Podemos receber a Vitamina D, através do banho de sol, de maneira gratuita e natural!
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| Tomar sol é fundamental para o corpo e alma obter a vitamina D |
E de maneira segura para produzir a vitamina D em nosso corpo, devemos tomar banho de sol, no mínimo 15 minutos ao dia, ou alguns dias na semana, para quem não tem tempo, e sem o uso do protetor solar. sempre no inicio da manhã e final da tarde.
O melhor horário para esse ritual de vitaminas, é sempre antes das 10 da manhã e depois das 16 horas, no meio desse intervalo, não é aconselhável, a exposição do sol, que pode causar câncer e melanoma na pele.
Vejam que está me visitando diariamente, lindas abelhas Jataí que embeleza a janela da minha Kitnet!
Por Luciana Kimberly Dias, do @lady.florescer
Em meio ao concreto, buzinas e arranha-céus do centro de São Paulo, uma descoberta encantadora chama a atenção: abelhas Jataí foram vistas na região da Sé, provando que a natureza resiste, mesmo nos lugares mais improváveis.
Essas pequenas guerreiras sem ferrão são conhecidas por sua doçura e docilidade. A Jataí é uma espécie nativa do Brasil, totalmente inofensiva, e sua presença na capital paulista é rara, especialmente em regiões tão áridas e com pouca vegetação como o centro histórico.
Além de serem essenciais para a polinização e equilíbrio ambiental, as Jataís produzem um mel puro e altamente valorizado por seu sabor leve, floral e medicinal. Uma iguaria brasileira que encanta paladares e inspira respeito pela biodiversidade urbana.
Ver essas abelhas em plena atividade no coração de uma metrópole não é apenas um sinal de esperança: é um lembrete da força silenciosa da natureza, e da importância de criarmos espaços mais verdes e acolhedores para todas as formas de vida.
🌸🐝 Você já viu uma abelha Jataí por aí? Conta pra gente!
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Quem ama tudo cor de rosa, não pode deixar de dar um detalhe a mais em seu look do dia a dia, com uma máscara de proteção rosa:
Outubro Rosa passou, e vamos continuar respirando amor e continuar nos protegendo, o covid19 ainda está aí ceifando quem amamos, 😷 e as máscaras de proteção já faz parte do meu look diário.
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